Wieso Unternehmen?

Die wichtigste Ressource eines Unternehmens sind die Mitarbeiter. Sind diese häufig krank, erschöpft und fühlen sich im Berufsalltag unwohl, so leidet auch das Unternehmen. Ist das Gegenteil der Fall, so ergeben sich für das Unternehmen wirtschaftliche, gesundheitliche sowie soziale Vorteile.
Daher gilt: Fördern Sie die Ressource Nummer 1 – Ihre Mitarbeiter.
  • Aktive Bewegungspause

    Steigert nachhaltig die Konzentration und Produktivität.

  • Kleingruppentraining

    Stärkt den Zusammenhalt zwischen den Mitarbeitern.

  • Impulsvorträge

    Fördert die Motivation und vermittelt gesundheitliches Knowhow.

Aktive Bewegungspausen

Zwischen den Arbeitszeiten oder nach dem Mittagessen etwas Gutes für den Körper tun?
Mit einer aktiven Bewegungspause lässt sich dieses Vorhaben perfekt in die Praxis umsetzen. Dabei werden die Hauptmuskelgruppen aktiviert, gedehnt und mobilisiert. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sind weitere Bestandteile des Programms und erhöhen den Spaßfaktor deutlich. Eine kurze Entspannungseinheit am Ende erhöht die Konzentration, die anschließend auf der Arbeit benötigt wird.
Diese Einheit richtet sich an jedes Leistungsniveau, denn die Übungen sind einfach, lustig und dennoch zielführend.

Sehr effektive Trainingswirkung trotz geringem Zeitaufwand
Flexibel von überall aus durchführbar (Präsenz / Digital)
Unlimitierte Anzahl an
Teilnehmer/innen

Kleingruppentraining

Um den Zusammenhalt im Team zu stärken und gleichzeitig jede Mitarbeiterin und jeden Mitarbeiter gesundheitlich zu fördern, sind Kleingruppentrainings ideal.
Die Übungen werden gezielt der Gruppe angepasst. Da wir in Kleingruppen trainieren, kann ich während der Übungen auf jede Person individuell eingehen.
Die Folge: Die Mitarbeiter/innen werden fitter und leistungsfähiger, während die Fehltage zurückgehen.

Direkt vor Ort und ohne zusätzliches Equipment durchführbar
Hoher Spaß-Faktor & Effektiver Trainingseffekt zugleich
Individuelle Schwerpunktsetzung für jede Gruppe möglich

Impulsvorträge

Impulsvorträge leisten einen wichtigen Beitrag dazu, Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern das Gefühl zu vermitteln: „Dem Unternehmen liegt meine Gesundheit wirklich am Herzen.“ Die interaktive Vortragsweise regt dabei zur aktiven Teilnahme an – Abwechslung und gute Laune sind hier vorprogrammiert!
In der Regel haben die Vorträge eine Dauer von etwa 20 bis 30 Minuten – kurz, knackig und auf den Punkt gebracht.

Fördert die Motivation & Stärkt das Gesundheitsbewusstsein
Inhaltliche Schwerpunktsetzung für jeden Vortrag individuell
Ideal für Veranstaltungen, Events oder Workshops
Es gibt nichts Wichtigeres als unsere Gesundheit — das ist unsere Hauptkapitalanlage.

Arlen Specter

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